2015-11-19から1日間の記事一覧
アンガーマネジメント講座なるもの通っています。 なぜかって? アンガー(怒り)をマネジメント出来ないからです。 第一回講座の宿題が、「アンガーログ」をつけること、でした。 日々どんなことに怒っているのか客観的にみてみよう。 そこにはどんな「べき…
アンガーマネジメント講座なるもの通っています。 なぜかって? アンガー(怒り)をマネジメント出来ないからです。 第一回講座の宿題が、「アンガーログ」をつけること、でした。 日々どんなことに怒っているのか客観的にみてみよう。 そこにはどんな「べき…