その2。（本当はこの15マスにエッセンスをまとめたい。。） とても長いです。実際は定着まで意識してやらないとうまく行かなさそう。 <PLAN初級編> 時に思考のリミッターを外す。 ①ゴールは定量化する。（KGI設定）期日（1-3ヶ月後）と定量化。 ②Gapを洗い出す。 ③Gapを</plan初級編>…

PDCA。大事ですよね。。。 高速よりさらに速い「鬼速」とな。 濃い人生を生きたいです、私は。人生もPDCAサイクルを回すべき。 ちょっと長いので2分割。 Tips. ・PDCAの5割はPで決まる。 ・うまくいったことを確実に再現できるかが重要。 ・うまくいったこと…

断食5日目終了。 体重 53.35kg（前日から▲0.1kg、初日から▲1.85kg） 英語 8時間。 昨日が完全断食（摂取カロリー300kcal）だったけど、あまり減らずがっくり。 なぜだろう？？？ 英語もみっちり、それなりに施設内を動き回って消費したつもりが。 …この1週間…