帯が強烈です。 「人生は何度でもリセットできる。」 林さん曰く、「私は自己顕示欲の量が格別多い。それは'何者かになろう’とする野心」 強い人ですよね。 最近本棚から本が溢れかえっており、年間100冊捨てようと思います。 この本、買った当初は感銘を受…

断食4日目終了。 体重 53.45kg（前日から▲0.25kg、初日から▲1.75kg） 英語 6時間。 昨日の昼頃別の断食施設に入所。（やはり快適で英語の勉強他もはかどる。 断食初日の眠たさも起きずやはり事前に行っててよかった！） うーん。昨日は自宅である程度運動し…

椎間板ヘルニア気味で、整形外科に通っていた頃、コルセットが小さくなった理由を聞かれ、「太ったから」と答えたら先生が貸してくれました。 先生はこれで5kg痩せたとか…。 （ちなみに私が太ったことはカルテに書いていた。 椎間板に影響が出るほど太ってな…

カウセリングに行こうかと真剣に悩んだ依存症が、３つ。 「私、アルコール依存症では？」 「スマホ依存から抜けたい」 「髪を抜いてしまう、これは依存症？」 お酒。とにかく飲んでしまう。なまじ強いので社会的に支障はないが、最近は加齢とともに弱くなっ…

断食3日目終了。 体重 53.7kg （前日より▲0.8kg、初日より▲1.5kg） 昨日は朝から断食施設を出て一旦帰宅。 昼夜は野菜スープとキウイ、豆乳と500kcal以下を厳守。 ちなみに消費カロリーも同じくらい。 夜コーヒー飲み過ぎて3時まで寝れず、、。 これから2軒…

何かと話題の勝間さんの本です。 うん。まぁ、あまり庶民には実践しにくいかも。 高価な調理家電を買うお金も場所もないしね。 ダイエット実践本にして最後は人生論、時間管理論になっています。 でも確かに太っているといいことない。 何よりバカにされてし…

断食２日目終了。 体重 54.5kg （前日から▲0.4kg、初日から▲0.7kg） ちなみに昼寝したりゴロゴロしていた。英語は合計５時間くらい。 今日は２泊３日のこの施設から出て一旦帰宅します。

はい、私です。怒りに負ける人。 Tips ・怒りによる軽率な行動で決定的に失うものがある。 →感情は放っておけば小さくなる。 ・怒りを生かす人とは、「怒る」と決めて怒っている人。 →無駄に怒るのは才能を潰すこと。 ・人が人に対して怒る時は、価値観の違…

断食1日め終了。 体重 54.9kg (前日から▲0.3kg、初日から▲0.3kg） ちなみに英語学習時間 3時間。（…予備校生みたい。） 昨日は強烈な空腹。…の割に減ってはいない（T-T)。 2つの場所で断食するのですが、、うーん。なんかここ（1軒目）は合わないかも。 空腹…

： うーーーーーーーーーーーーーーん。 ジムの後は温浴を行っているのですが、その時、いつも英語を聞いてます。 じっとしておくの辛いですからね。熱いし。 んで趣向を変えてこのCDブックを買ってみた。 …効果…？ うーーーーーーーーーん。 脳科学も私の前…

今日からまた断食に行きます。 恥ずかしいけど、ここに記録します。せっかくなので、この期間英語強化で集中的に勉強しよう。 1日目：55.2 kg 目標は50kg切り。 すでに頭が痛い。断食初日の特徴。

西加奈子さんの長編小説。直木賞受賞作です。 奇抜な姉、母親らしさから逃げる母、家族のために犠牲的な父。 そして空気が読める主人公。 西加奈子さんの筆力ゆえに一気に読んだのですが、本作のテーマって何だろう？と考えされられます。 芯を持って信じて…

今日から夏休み。９連休。 仕事を持ち帰って来たので時間を区切ってやらなければ、ですが。 今、、、大きなチャレンジを考えています。 最後のモラトリアムかも。 ９連休。考える時間はたくさんある。 あと、また断食道場に行くので、、経過を公表します。 …

： 日本のスーパーサラリーマン島耕作の名言集。 現在の自分には「染みる」言葉ばかりです。節目節目で読み返そう。 ・対立の思想からは不信感しか生まれません。 ・いい仕事をしたければ嫌いな人の長所を見つけるぐらいの余裕が大切。 ・ビジネスでも種をま…

何階層か上の上司は非常に選民意識が強い。 勿論自分が「選ばれた側」だという気持ちから。 非常に自分の能力知力に自信を持っている。 口癖は、「俺のような偏差値が高い人間は…」「そのやり方のほうが賢いやろう。」「バカのすることだよ」。 これだけハラ…

ものづくりに携わる製造、開発設計、物流、営業などの「現場」をモチーフとした川柳コンテストの企画本。 ものづくりに携わるひとの悲哀と楽しさ、矜持が詠まれています。 メーカーに勤める人間として「あるある」ネタ満載で楽しい本です。 日本もまだまだも…

： もう８月、一年あっという間、という月初おきまりのセリフをつぶやいてみます。 レッテルを貼る人を思考停止と断ずるのではなく、レッテルが意味のない人になるべき。 最近、思うこと。人はレッテルを貼りたがる。 女性だから〇〇、独身だから〇〇、〇〇…

昔、本当に夢中になって読んだ真保裕一さんの本。 久しぶりに買いました。テーマは、 「人殺しの弁護は正義なのか？」 主人公の新人弁護士は減刑を勝ち取るために、被害者の旧悪を暴いていく。 それは被害者の家族を深く傷つけるものだった。 世間を震撼させ…

「自分は 久しぶりに上司にかみついてしまった。正確には上司の上司。 私の上司は、女性が多いチームをまとめているのでえらいそうな。 …なんだそれ？ 普段はあまりジェンダー論からは身を遠く置いているけれど、もの申したくなった。 女性が多いから大変っ…

オトナ女子…。 当初このブログ名を「はったり女子日記」としていたが、もう「女子」は使えないよね。 痛い40代、への恐れを抱える自分にはためになる内容です。 日常の些細なところから、ね。 ・手土産はストーリーを語れるものにする。 ・日時だけでなく約…

「自分はこのまま’痛い40代’になってしまうのでは」 そんな不安に駆られている。 痛い40代って何？若作り等そんな外見のことではなく、内面が未成熟なこと。 自分の根底にはなぜか「自分は特別」だという思いがある。 それは幼児性にも通じる万能感のような…

;' 有働アナのエッセイが文庫になっていたので購入。 NHKにとどまっていれば「女性初の」の枕詞がつきまくる日本ナンバーワンのキャリアウーマンとの呼び声高かった有働さん。 組織を出てしまった。 その決断の軌跡のようなものが知りたくて購入。 自分自身…

昨年の9月に苦しい別れを経験して、1年後会いに行こうと決めていた人がいた。 自分の中で勝手に、見せたい自分・見てもらいたい自分を想定して、 そして初めてわだかまりのない友人になれるはずの人だった。 その人は、唯一の糸を切っていなくなってしまった…

社会派ブロガーちきりんさんのブログ抜粋集。 ・こびないこと。憧れないこと。羨ましがられないこと。 ・「すごい」と言われたら「やばい」と思うこと。 ・誇りを持つこと。小さい池で満足しないこと。 ・楽観的に考えること。一足飛びに全てを手に入れよう…

あなたと会社に尽くします。 不平も不満ももらさず、徹底したフォロワーシップを見せないと 自分が上のポジションになった時に強力なリーダーシップが発揮出来ない。 そうだ。わかる気がする。 その点では、私は強力なリーダーシップを発揮出来ないだろう。 …

●最強の集中術（レーシー・ジャー・ハラディ） アドレナリンスコアを意識する。 0：完全にリラックス 5：リラックスしているが頭は冴えている 10：激しく緊張 ●TQ心の安らぎを発見する時間管理の探求（ハイラム・w・スミス） ・時間管理の最終目的＝「心の安…

●フォーカル・ポイント（ブライアン・トレーシー） ・「最も大切なポイントは何か」を見極める能力が、あなたの人生においてどれほど達成出来るを決める。 ・「価値ある行動は何か」自答。 ●仕事は楽しいかね？（ディル・ドーテン） ・古い目標にいつまでも…

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女性活躍推進や働き方改革やで働き方が多様化している。 私も長く独身をやってると避けて通れないのが、時短勤務の方との協働。 さすがに慣れたけれど、時短勤務の方のスタンスも本当に様々。 時短勤務でキャリアはペースダウンと割り切って家庭重視の方。 …

勝間さんの本。美容本というより、きれいになったメリットが述べられています。 ・きれいは日々の努力の関数 ・0.2%ずつ改善する毎日 ・現状維持に未来なし たしかに、太っていたり、野暮ったかりすると、無意識の差別を受ける。 これは確かに実感する。 ＜…