健康：断食3日目終了

■8月8日（月）フェンシング大田選手、引退へ。天皇陛下生前退位へお気持ち表明へ。

スタート：54.3kg（初日から▲1.15kg、昨日から▲0.65kg）※目標達成。

やはりこまめに頭脳労働した分が効いたのかな。なんてね。実際、仕事している平日は体重の減り（もしくは増加抑制）が大きいです。デスクワークでも。なので、あらゆる運動を止められている断食期間、頭脳労働？に励みます。明日からはタイムトライアルで負荷かけてやろうかな。

湿疹の塗り薬を忘れて、「ワセリンだからいいか」とリップクリームを塗る。意外に効く。ステロイド塗らなくても大丈夫か断食期間中に実験しよう。

昨日は日中、だいぶ空腹だった。今日も少しでも我慢できるレベル。

別欄でも書きましたが、仕事でトラブル発生。2時間ほど対応していたらすっかりくたびれてしまっております。痩せただろうか…。昨日も昼寝なしのフル活動。通信添削や論文作業で合計8時間。

明日の目標は、53.7 kg。