はったり女子日記

はったりだけで生きて来ました…。三十代半ばになって、自分の空っぽさにうなだれている残念女子の日記です。…そもそももう女子ではない。

健康:断食4日目終了

■8月9日(火)。体操男子金メダル。長崎原爆忌

スタート:53.6kg(初日から▲1.85kg、昨日から▲0.7kg)※目標達成。

 

夜中、何度も目を覚ます。寝不足気味で朝食前のワークがやれず。日中リカバリーしないとね。

昨日は過去最大の減少幅。断食はいい。空腹に慣れれば思考もクリアになる気がする。時々抑えきれないと錯覚する空腹感を感じるが、お茶飲めばたいてい落ち着く。

今日は同室の学生さんから仕事について聴かれる。就職活動中なんだそう。24歳。羨ましいな。可能性の塊ですね。

今日は通信添削、論文作業で7.5時間。

 

明日の目標は、53.0 kg。