健康：断食8日目終了(復食期間中）

■8月13日（土）ほぼ最終日！

スタート：52.25kg（初日から▲3.10kg、昨日から▲0.05kg）※目標未達。

とうとう減少がストップ。今日が実質最終日。1000kcal摂取になるので、ここまでかな。52kgの壁厚し。まだ尿中にケトン体が出ていたので、断食期間終了後も減量の素地あり。節制だ、私。

片方の（小）論文が進まず苦しい一日だった。もともと興味がないテーマなので、帰宅したら絶対筆の進みが遅くなる。字数は大したことがないので、何とか書き上げて、後はチェックだけで済ませたい。締め切りは来週なので。苦しいが未提出は辞めたい。ここまで調べて時間がもったいない！

そんなこんなで論文作業が8時間。

明日、断食道場での最後の計測。目標、52.1kg。増やすはなしで行きたい。