仕事:ポイントゲッター
帰って来ました。
しばらく放置していたこのブログ、その間も訪れてくれる方がいて…、本当にありがとうございます。
仕事で嫌なことも多くて、その中で思わず怒ってしまうことも、苛々を抑えられないことも。
ちょっと前から「ポイント制」を始めまして、ポイントをためて好きなことをするんです。
例えば…
・イラつく同僚に対して笑顔で接することが出来た:1ポイント
・うるさいマネージャーに対して従順にふるまえた:1ポイント
・わがままな顧客に対してパーフェクトに処理した:2ポイント
とか主に自分が「我慢したこと」を心理的負荷に応じてポイント化。
そして日々記録してポイントに応じて自分の「偏愛リスト」に基づき自分にご褒美を与えるのです。
30ポイント:海外旅行
10ポイント:国内日帰りプチ旅行
5ポイント:お気に入りの店で「アクアパッツア」を堪能する。
3ポイント:漫画喫茶で半日だらだら
3ポイント:気に入りの動画をひたすら観る。
とか。自分がご機嫌になれることを「偏愛リスト」と呼んでいるのですが、たくさんスタンバイさせています。
今日は5ポイント分、勝手に「よく堪えた、私!」で絶品のアクアパッツァを食べて来ました。
写真は「アクアパッツアじゃないの!?」と言われそうですが、、、、。
山口岩国城からの眺め。