昨日のグジグジアップからのこの本（笑）ケリー女史曰く、 ・自分の失敗パターンを知る。 ・やる力、やらない力、望む力を活用する。 ・もう一人のダメな自分に名前を付ける。（例：飲みすぎ→アル中、だらだらする→だらけ女） ・睡眠不足は意志力の低下。 ・…