読書：やせる！（勝間和代）

 何かと話題の勝間さんの本です。

うん。まぁ、あまり庶民には実践しにくいかも。

高価な調理家電を買うお金も場所もないしね。

ダイエット実践本にして最後は人生論、時間管理論になっています。

でも確かに太っているといいことない。

何よりバカにされてしまうから。自己管理の出来てなさが服着ているとして。

Tips

・太っていると人間関係に消極的になってしまう。

　→空気のような差別を受ける。

・私の体型は私の友人の平均値になる。

・8割の時間でいかに1.5倍の成果を出すか。

　→自分を軸として、時間のコントロール権を取り戻す。

・自分で自分の生活をコントロールしている。

　→自己充足感が生まれる。

効率的な時間管理＝問題解決の繰り返し。