健康：断食5日目終了

 断食5日目終了。

体重　53.35kg（前日から▲0.1kg、初日から▲1.85kg）

英語　8時間。

昨日が完全断食（摂取カロリー300kcal）だったけど、あまり減らずがっくり。

なぜだろう？？？

英語もみっちり、それなりに施設内を動き回って消費したつもりが。

…この1週間の急激な体重減で体がセーフモードが発動したのかな…。

（と言い聞かせる。）

今日から復食期間なので、もうこれ以上の減量は望めない…。