読書:世界一わかりやすい4コマビジネス書ガイド3
●最強の集中術(レーシー・ジャー・ハラディ)
アドレナリンスコアを意識する。
0:完全にリラックス
5:リラックスしているが頭は冴えている
10:激しく緊張
●TQ心の安らぎを発見する時間管理の探求(ハイラム・w・スミス)
・時間管理の最終目的=「心の安らぎ」を手に入れること
・出来事をコントロールする。
・日々の行動が価値観を反映している時、心の安らぎを経験する。
●とにかくやってみよう(スーザン・ジェファーズ)
真理①自分が成長し続ける限り、不安はなくならない。
真理②不安を追い払う唯一の方法はとにかくやること
●減らす技術(レオ・バボータ)
・制限するー何事も制限しよう。
・制限することで「本質に迫ること」を厳選することが出来る。
・制限して小さな元手で大きなインパクトを生み出せる。
●1日30分を続けなさい(古市幸雄)
・1日30分→300日で150時間→10年で1500時間。
・数年前の過去の蓄積で収入を得ている。
・今、自己投資しなければ、5年後10年後の収入は確保出来ない。
・変化することの大切さ
・変わらないと破滅する
・身の回りの小さなことから始めてみよう。
●考具(加藤昌治)
・カラーバス:色をテーマに街を見て行き、そこで引っかかって来るものから
自分に使えそうな何かを探す。(形状、位置、音etc)
・マンダラート:中心にテーマ。サイドに連想。
●ワンランク上の問題解決の技術「実践編」(横田尚哉)
・世の中のあらゆる製品・サービス・ビジネス・組織→必ず「ファンクション」がある。
・「モノ」「コト」から離れる。手段だから。
・いつも問う。「それは何のため?」「それは誰のため?」
●新自分を磨く方法(スティービー・クレオ・ダービック)
・ポジティブな言葉を使えば、人生もポジティブなものになる。
●「原因」と「結果」の法則(ジェームズ・アレン)
・自分の心が周りの環境を創っている。
・誰かを非難したくなったら「そうは言っても私も大して変わらないでしょう」と気持ちを静める。
●いつも先送りするあなたがすぐやる人になる50の方法(佐々木正悟)
・仕事ができる人は「すぐやる人」
・「後なら出来る気がする」→幻想。
・後でやろうとしていたことを少しだけ手を付ける。
●EQ心の知能指数(ダニエル・ゴールマン)
・自分の情動を自分で認識、コントロール
・「今、なぜ怒っているのか」を自答
共感・能力・思いやり
●非常識な成功法則(神田昌典)
「やりたくないこと」を書くことで「やりたいこと」が明確になる。
●TIME x YEN 時間術(長野慶太)
Time x Yen =T¥
1T¥=1時間とすると、1日は14T¥。
残り38年生きるとすると、38 x 14 x 365 = 19.4万。
この1時間は19.4万のうちの1T¥。
人生は有限ということ!